Comme beaucoup d’entre vous, j’ai eu un moment de déclic. Quelques kilos en trop, des vêtements qui ne vont plus comme avant, une fatigue quasi constante… Il était temps de faire quelque chose.
Plutôt que de me forcer à suivre des restrictions, j’ai choisi une autre voie : reprendre le contrôle, avec bienveillance et dans la durée.
Petit à petit, j’ai testé ce qui me convenait le mieux : des habitudes plus saines, des astuces bien-être, et surtout, une motivation qui ne cesse de grandir.
C’est comme ça qu’est né mon blog : recettepourmaigrir.com. Un espace positif où je partage : Des recettes gourmandes et healthy, Des conseils anti-grignotage, Des petits challenges sportifs, Et bien sûr, une dose de motivation !
Je suis convaincue qu’on peut perdre du poids sans culpabiliser, et surtout, à son propre rythme. L’important, c’est de retrouver confiance en soi.